はじめまして、

はじめまして、愛知在住の女性です。))

わたしの悩みは不眠です。

眠れないことはないのですが、あまり質がよくありません。

よい眠りは、元気に仕事をしたり、人とのかかわりをよりよいものにしてくれます。

また、動きを活発にさせてくれたり、気持ちよく生活が送れたりします。

自分のため、又は不眠でお悩みの方に役立つ睡眠情報、

よい眠りにつくためのノウハウや眠りについての記事を多数書いていく予定です。

おすすめの生活スタイルも提案出来たらな～とも思っています。

よろしくお願いします。