はじめまして、愛知在住の女性です。)) わたしの悩みは不眠です。 眠れないことはないのですが、あまり質がよくありません。 よい眠りは、元気に仕事をしたり、人とのかかわりをよりよいものにしてくれます。 また、動きを活発にさせてくれたり、気持ちよく…