過眠症って何ですか？ 夜間、睡眠をしっかりとっているはずなのに、昼間の時間帯に強い眠気を感じる状態のことをいいます。 過眠症の３つのタイプ ナルコレプシー 世界に1000~2000人に一人ほど存在するナルコレプシーは、10代で多く発症する病気です。症状は…

不眠症とは？ 不眠症とは、寝付けない、睡眠が継続できない、極端に早い時間に目が覚める、眠りが浅いなど、睡眠に何らかの悪い症状が続き、昼間に強い眠気が出る、集中力が衰える、疲れが摂れないといった体調不良が起きることをいいます。 日本では、約5，…